La section USL GSN (Gym, Step,
Natation) vous propose de nombreuses activités de type
entretien et remise en forme, que vous pourrez pratiquer dans une ambiance
conviviale.
Celles-ci sont toujours encadrées par des professionnels diplomés
d'état dans la discipline
enseignée.
Les activités sont accessibles dès 16 ans.
·
Les
activités de FITNESS:
- la GYMNASTIQUE pour entretenir votre forme ou renforcer votre tonus musculaire,
- les Fessiers-Abdos-Cuisses,
- la Gym PILATES pour travailler les muscles profonds et votre forme en douceur,
- le STRETCHING pour la souplesse,
-
le STEP pour vous permettre d'améliorer
votre forme tout en travaillant autour d'une
petite marche sur un rythme
musical,
- le LIA similaire au STEP mais l’absence du step réduit les impacts au sol.
·
La
MUSCULATION,
Cette activité cible essentiellement
un public masculin qui souhaite développer ses
capacités musculaires.
·
La
NATATION,
L'objectif
est le perfectionnement des techniques de nage et d'offrir une pratique
régulière de la discipline.
·
Le Planning 2011-2012:
Pilates niv Débutant Lundi 18H30
à 19h30
LIA. Lundi 19H30
à 20h30
Pilates Interm ou Débutant Lundi 20H30
à 21h30
Step Mardi 19h00
à 20h00
Musculation Homme Mardi 20h00
à 21h00
Gymnastique Entretien Mercredi
18h45
à 19h45
Gymnastique Entretien Mercredi 19h45
à 20h45
Gymnastique Entretien Mercredi 20h45
à 21h45
Natation Mercredi 20h30
à 21h30
Fessiers/Abdo/Cuisses/Stretch Jeudi 18h30
à 20h00
Step Jeudi 20h00
à 21h00
Natation Jeudi 20h00
à 21h00
Gymnastique Entretien Vendredi 09h00
à 09h45
Stretching Vendredi 09h45
à 10h30
· Les tarifs des activités pour la saison 2011-2012:
|
|
L’année |
|
Gym
1h
par sem |
52 € |
|
Step ou LIA ou Pilates ou Musculation 1h
par sem |
75 € |
|
Fess/Abdos/Cuiss/Stretch
ou Gym
+ Stretching vendredi 1h30
par sem |
75 € |
|
Stretching
Vend (ou Gym Vend seule) 0h45
par sem |
40 € |
|
Natation
1h
par sem |
105 € |
] Réduction de 8€, pour la seconde activité ou la seconde
heure de la même activité.
] Réduction de 8€, à partir de la 2ème
personne d’une même famille vivant sous le même toit.
] Les deux réductions
sont cumulables entre elles.
Les chèques doivent être libellés
à l’ordre de USL section GSN
·
Contact: contact@gsn.usliffre.org
Attention: La fourniture d’un certificat
médical d’aptidude à la pratique de la discipline
choisie est obligatoire dès l’inscription.
